Qui suis-je ?
Je suis Chrystelle Chapas, coach et sophrologue certifiée à Lyon. Depuis 2014, je vous aide à faire face aux difficultés de la vie grâce à la sophrologie. Aujourd’hui, grâce à l’enrichissement de ma pratique par le coaching et d’autre outils thérapeutiques complémentaires, je peux vous accompagner de manière plus précise, personnalisée et adaptée à vos besoins.
Ce que la Sophrologie m'a apportée : mon expérience
Ces nombreuses années de pratique de la sophrologie m’ont permis de constater un grand besoin chez les femmes de me parler davantage de leurs préoccupations, angoisses, stress et un manque se sens dans leur façon d’être et de vivre au quotidien.
Par ailleurs, un autre constat s’est imposé à moi. Ce n’est pas parce que l’on a l’impression de tout avoir pour être bien dans ses baskets que cela va de soi, et que l’on a pas le droit de sentir un vide en nous.
Suite à ce constat et à ma propre expérience de vie, j’ai décidé d’accompagner toutes les femmes qui le désirent et de leur offrir une bulle d’oxygène qui leur serait entièrement dédiée, de façon personnalisée.
Un accompagnement qui leur permettrait de se reconstruire après une séparation, un divorce, un deuil, un échec, ou tout simplement de se trouver pour vivre en accord avec qui elles sont vraiment et se sentir en équilibre dans leur vie.
Comment je réagis ? Comment je ressens ? Comment je fonctionne ? Quelles sont mes limites ? Etc.
Coach pour toutes les femmes
C’est ce que je vous propose aujourd’hui :
- un accompagnement individualisé, à votre rythme pour que vous puissiez donner un nouveau sens à votre vie.
- reprendre confiance et envie d’avancer et d’oser.
Je considère que chaque femme est unique, créative et responsable de sa vie.
Je vous accompagne dans la connaissance de vous-même, en vous offrant un espace de dialogue, d’écoute et de bienveillance.
Je vous aide à clarifier votre vision, à identifier vos ressources et vos freins et à mettre en place des actions concrètes pour atteindre les résultats que vous souhaitez. Je vous soutiens dans votre processus de changement en vous encourageant à exprimer vos émotions, à prendre conscience de vos croyances et à les modifier si besoins.
Je vous invite à découvrir vos talents, à renforcer votre estime de vous et à vivre en accord avec vos valeurs.
Mon approche de coaching est personnalisée, adaptée à votre rythme et à votre situation.
Mes formations
2021 – Certifiée Coach professionnel – Institut de Coaching International de Genève – Alain Cayrol
2016 – Formation à la communication non violente – Concertience
2014 – Praticienne en Sophrologie – IPEES, Lyon
2011 – Formation à l’analyse transactionnelle – École d’Analyse Transactionnelle, Lyon
2011 – Technicienne et praticienne en PNL – IFPNL, Lyon
2006 – Licenciée en Psychologie Clinique – UNIV-Lyon 2
A propos
Coach-Thérapeute et Sophrologue à Lyon.
Pour un changement profond ou une reconstruction personnelle.