F.A.Q

Le coaching est un accompagnement individualisé qui permet à une personne de passer d’une situation actuelle qu’elle ne souhaite plus, à une situation désirée.

Le coaching permet la création et la mise en place de stratégies de réussite pour déterminer et atteindre ses objectifs, que ce soit dans le domaine personnel ou professionnel. Le coach accompagne cette personne pour développer tout son potentiel. et le guider dans ce processus.

L’accompagnement coaching que je propose est destiné à toutes les femmes qui souhaitent donner un nouveau sens à leur vie.

Il s’agit d’un document contractuel entre le coach et le coaché qui caractérise les séances. Le contrat prend en compte les objectifs, les indicateurs de réussite, la durée, la fréquence des rendez-vous de coaching, ainsi que le début et la fin du programme.

Sont indiqués sur le contrat : le tarif spécifié, les engagements ainsi que les conditions d’annulations ou de report des séances.

Enfin, le contrat de coaching présente la charte de déontologie du coach.

Ce contrat est signé après le premier entretien.

En vous donnant la permission d’exprimer et de prendre en compte vos ressentis, vos besoins et en prenant conscience de vos limites et de vos freins, vous accédez à une meilleure connaissance de vous-même. Cela vous permet de prendre du recul et ainsi d’avoir un mode réactionnel différent.

Les relations difficiles avec votre (vos) adolescent(s) peuvent parfois venir d’une relation difficile avec vous-même.

Le bénéfice du coaching va permettre non seulement l’amélioration de la qualité de la relation à votre (vos) enfant(s), mais aussi, avec tout votre entourage.

Un entretien de coaching dure entre 1 et 2 heures.

Les séances de coaching se déroulent uniquement en visio.

L’offre découverte contient :

– 2 séances de coaching d’une heure chacune, après avoir fait notre premier entretien gratuit de 45min.

Donc nous nous rencontrerons 3 fois au total.

Voir le détail de l’offre découverte en coaching.

Vous pouvez découvrir les différents tarifs de coaching que je propose en cliquant sur les liens ci-dessous :

Tarif offre découverte
Tarif Accompagnement Coaching sur 4 mois

Une séance de coaching unitaire coûte : 110 euros

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui allient la respiration, la relaxation et les visualisations positives. Les séances contiennent des exercices de relaxation dynamique douce, de respiration et de visualisations guidées par la voix du sophrologue (imagerie mentale).

L’objectif de la sophrologie est de retrouver un état de bien-être et d’acquérir une meilleure connaissance de soi pour plus de sérénité au quotidien.

Une séance de sophrologie dure environ 1h (voire 1h30 pour la première).

La sophrologie est destinée à tous dès 6 ans. Elle est idéale pour les personnes qui souhaitent gérer leur stress, leur anxiété, se préparer à un examen, ou encore éviter un Burn out.

Les séances de sophrologie adultes se déroulent soit en présentiel dans mon cabinet soit en Visio.

Les séances de sophrologie enfants se déroulent seulement en présentiel.

Une séance de sophrologie coûte : voir la page pour les différents tarifs.

Tout dépend de la raison pour laquelle vous venez. En moyenne, le nombre de séances varie entre 3 et 10.

La communication non violente est un langage qui permet d’établir une relation authentique et bienveillante envers nous-même et autrui.

Elle permet de rétablir un lien suite à un différend, et incite les autres à faire de même.

Enfin la CNV permet également de prendre conscience des obstacles et des moyens qui facilitent la communication.